【室内芳香浴】

部屋の広さなどに応じて精油1〜5滴程度を、水をはった上皿に落として香りを楽しみます。
水分の蒸発とともに精油の香りを拡散させます。
キャンドル式芳香拡散器（オイルウォーマー、アロマポット、オイルバーナーなどと呼ばれます）は比較的安価で手に入りやすいタイプです。キャンドルの炎のゆらめきがリラックス効果をより高めてくれます

【アロマバス】

バスタイムは、筋肉の緊張をときほぐしてくれる貴重な時間です。
心と体をリラックスさせてくれる入浴に、アロマオイルの持つ香りの効果がプラスされることで、さらなるリラックス効果が期待できます。
お好きな香りに包まれて、至福のひとときを過ごして下さい。